こんばんは〜
ちなみにこの黒いフルーツは、紀の川柿という品種です。
かれこれ何度目の減量挑戦になるやら
あすけんダイエットを再度始めました。
12月1日から記録開始です。
食事毎に記録すると案外楽に続けて行けそう
これで意識改革出来れば、食べる事も調整出来ていくのだろうか？
ランチやお茶もやめる気ないけど〜
先日も観音山フルーツガーデンというところに行ってきました。
並んでパフェ食べて来ましたよー
和歌山のフルーツにグラノーラ、バニラアイス、無糖プレーンヨーグルトでした。
また行きたい〜
痩せる気あるんか？？
