お疲れ様〜
今日は紀美野町ふれあいマラソン大会のウォーキング8キロコースに参加してきました。
予報では午後から雨
でも朝のうちは良い天気。
山の上なので冷えてましたが、歩き始めると暑いくらい。
今回はポールを持って行ったのと、運動機能助けるスパッツも履いていったので、あまりスピード落とさず歩けました。
天候も恵まれて楽しい一日を過ごせました。
今回で3回目の参加です。
スイミングの仲間に連れて行って貰ってます。
4年前に参加する予定でしたが、乳がん発覚で断念しました。
翌年から参加。
当初は歩ききれるのか心配でしたが、3度目ともなると慣れたものでそんな不安も無く楽しく歩けました。
今回のゲストは森脇健児さん。
マラソンに参加していました。
走りながらもウォーキングの私達にも声を掛けてくれていました。
帰りにお風呂屋さんで水風呂で脚をクールダウンしておきましたが、明日も仕事休み貰って出かけるのですが、大丈夫かなぁ〜