こんばんは〜
今夜はヨガ
先週休みだったので久しぶりのヨガ
ステロイドやめてからの身体のあちこちが痛いのは少しマシ？な感じ
でもやっぱりあちこち痛い
今週はリハビリも行く時間もなく、相変わらずの腰痛あるけど、それも少し改善された様な気がする
リハビリってどれくらい続けるもんなんだろう？
さて、3日前から口内炎が舌の奥に出来て、話しにくい食べにくい。
昨夜はあまりに痛すぎてリフレッシュ体操は休んだ。
私が不調を口すると旦那が無理するなと言うので、大人しく従っておかないと心配させるし、とにかく乳がん罹患して以降、やたら心配されてしまう。
口内炎の原因と思われるのが、虫歯でも無く歯周病でも無いのに歯が浮いた様になっていて、舌が歯に当たって口内炎になった。
丁度歯の定期検診だったので、その状態を話して、歯も緩んでるので睡眠中の噛み締め癖があるということで、マウスピースを作ることになった。
口内炎は昔は頰の内側とかに出来たけど、最近は殆ど舌の奥
今回と同じような感じで発生してる
マウスピースで改善されると良いんだけどね。
口内炎であまり食べられないので、この際ダイエットになれば良いけどなぁ〜
と、いいつつオヤツはやめられないのでした。