こんばんは〜
昨夜のリフレッシュ体操教室で頑張りすぎたのか、今日は普通に立ってても腰痛〜
ストレッチしてる時にはさほど痛くなかったので、油断したかな。
今更ながらに自分の腰痛がやや左側が痛いのだと気付いた。
リハビリの時に腰はどちらが痛いですか？と聞かれても、さて？よく分からないという感じでしたが、やっと左と分かった次第。
とにかく左ばかり。
左乳がん、左の先天性股関節脱臼による股関節変形、左小指の骨が生まれつき短小、
でもって、今回の腰痛が左より。
腰痛の前には左膝の神経痛？？
明日仕事終わりにリハビリ行く予定。
リハビリよりマッサージ行きたい〜