こんばんは〜
先週の土曜から夏休みで日曜までの9連休中
休みだとついついダラダラ
身体は鈍り余計にあちこち痛い
腰痛は相変わらずで、寛いで次に動く時関節痛がある
関節痛は動き始めだけなので、動き出したらそうでもない
一体何なのだろうね〜
ダラダラもしているけど、この夏休みは庭木の剪定もしたし、陶芸の釉薬掛けも半分済ませたし、一応ガサガサ動いてはいる
でも天気悪いとついついダラけてしまって、かえって身体が怠くなる
久しぶりにWOWOWオンデマンドのドラマを見て夜更かししたり
お盆はスイミングもヨガも休みなので、運動と言えば友達と夕食後のウォーキングだけ
まだそれだけでも歩くだけマシかな
明日は雨降らなかったら多肉と庭の整理でもするかな〜
と、まあ今夜も夜更かしで、夜分遅くの更新失礼しました。