こんばんは〜〜
1週間仕事終わりました〜〜
明日は海南市ウォーキング
雨は朝早くに止みそうですが、大雨降るみたいですね。
さて、最近体温がちゃんと36.5度あるんですね。
乳がん発覚前は低体温で35度台、滅多に36度になりませんでした。
低体温は色々な面で良くありません。
癌のリスクも高いし、代謝も悪いし、病原体にも弱いし、ロクなことありません。
人は36.5度は必要らしいのです。
いつ頃から低体温になっていたのかも分かりませんが、乳がん術後から徐々に上がってきました。
間質性肺炎の時は微熱が出っぱなしになったりしていたので、平熱が37度みたいな時もありましたが、断薬した今はそんなこともなく36.5度以上キープ出来てます。
ヨガが良いのかな？？
さぁこれからスイミングクラブのヨガ行ってきまーす。