こんばんは〜〜
ここ数日仕事でミス連発
調味料や水の量の勘違いによる測り間違い。
スイッチの入れ忘れなど。
大事には至らず何とかなったけど、これは集中力が低下しているせいか？
おそらくこのところの自堕落なうたた寝からの寝不足が原因と思い当たる。
今夜からちゃんと23時には就寝しなきゃ！
悲しいかな22時頃寝るとアホみたいに早く目覚める、午前3時とか。
これは老化なのか〜〜？
長く5時間前後の睡眠できているので、癖なのか。
とにかく夜の家事をさっさと終わらせてさっさと寝なきゃです。
夜更かしや睡眠不足は肥満にもなるし、癌のリスクも上がるしねー。
年の始めの決心は何処へやら。
今夜からちゃんと寝よう！