おはようございます
今日は1ヶ月ぶりの呼吸器内科診察日
7時過ぎに入って8時の受付稼働まで待つか、8時過ぎに入るかで迷ったけど、後者で行く事に。
結局終わるのにあまり大差ないからね。
先月結構咳が出てたけど気がつけば治ってる。
きっと空気が冷たかったから？？？
それと今ステロイド服用していて、副作用の骨粗しょう症防止の為ベネット錠を週一飲んでいたけど、勝手に飲むのをやめてる。
と言うのも、乳がん治療で飲んでいるタモキシフェンは骨を強くする作用がある。
毎朝牛乳を飲んで、毎朝LG21も食べてる
カルシウムの取りすぎは逆に骨粗しょう症を招くので、勝手に判断してベネット錠をやめた
ステロイドの量も減ってきてるし、前のように20mgとか飲んでいる期間はちゃんと飲んでいたけど、今は4mg、多分今日減らしてもらって3mgになるだろうから、もう必要ないかも。
運動と食事からのカルシウム摂取でなんとかなるかな？？
乳製品だけじゃなく、ちりめんじゃこや青魚も積極的に食べなきゃな。
そろそろ時間になりました。
では行ってきます。