体重

こんばんは〜

昨日のパワーヨガのせいか、腹筋と太ももが筋肉痛です。

このところ増えてしまった体重、中々減量出来ずにいます。

またステロイド15mg服用中だし、食べる量を注意してるつもりですが、術後から5キロ増えたまんまです。

やばいやばい

肥満はリスクを高めますからね。

なんとかせねばと思うだけで、スイミングもサボってばかりじゃ痩せられませんね。

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