こんばんは〜
今日久しぶりにスイミングクラブへ
このところ肺炎再燃やサルモネラ菌騒ぎと転職で全くサボってました。
金曜はヨガをしてから、アクアビクス、飛び込み練習です。
やっぱりヨガは良いですね〜
私は身体がかなり硬いけど、硬いなりにやってますが、良い感じです。
アクアビクスも程よい疲労感。
ステロイドも効いているみたいで、アクアの間も咳が出ず出来ました。
飛び込み練習も久しぶりだけど、ここは頑張って練習しないと、今年の成人水泳大会が11月にあるので、あまり日数余裕ありません。
練習に行かなきゃ〜〜！
今日は平泳ぎの達人に少しだけコツを教えて貰いました。
中々言われた通りの動作は出来ないですが、少し意識する事で泳ぎも変わってくるかな？
また頑張ってスイミング行こう〜！