体操

スイミングは休みましたが、今日はスイミングクラブで体操があったので行ってきました。

ヨガや柔軟体操、筋トレなどを教えてくれます。

普段から家でもすれば良いのに、ついついダラダラしてばかり。

なので結構筋肉痛後から来ます。

でもよく汗かいて気持ちよかったです。

明日は泳ぎに行こうかな～～

気合い入れなきゃ体重とんでも無いことになりつつあるからなぁ～～