今夜も頑張ってスイミング行ってきました。
今夜のメニュー
アップ25m✖️12本のところ出遅れで10本
キック、プル、スイム各50m✖️3本✖️4セット
1分10秒サークルで50m✖️3本✖️3セット
これは1本バテで休んだので合計8本でした。
最後ダウンでメドレー順に25m✖️4本
遅れながらも何とか泳ぎました。
久々に会った人に顔がパンパンになってるよーって言われて、やっぱりムーンフェイスはまだまだ出てるみたい。
顔がジンジンする感覚まだあるし、まだ今週は20mgだから、しばらくはムーンフェイス我慢だなぁ～～。