睡眠時間が６時間以下だとガン発症率は１．６倍。

PONちゃんサバイバー(ミュージシャン浅井しんや)　さん

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睡眠時間が６時間以下だと

ガン発症率が１．６倍！

 ガンを克服する上で

一番重要なのは「睡眠」です。

 

なぜなら

私たちの免疫は

寝ている時に働くからです。 

 

睡眠不足が

ガンの発症を高める

という研究結果は

国内外に多く存在します 

 

夜１０時から朝６時まで

ぐっすり眠れば

ガンにはなりません！