重曹クエン酸で弱アルカリ性の健康なからだにしましょう

何度もご紹介していますが～

 

 

Kazuhiro.N 03690 転載

ひめい　さん

@himeiyy

 

 

弱アルカリ性の重曹クエン酸水を飲んでください 

 

人間の身体は弱アルカリ性であるのが健康な状態ですが、

毎日の生活の中で食べる食品の多くは酸性食品なので、

身体は酸性に傾きやすいと言われています。

 

身体は酸性に傾くことで錆びていきます。 

 

重曹クエン酸水 作り方 ※材料 

・水300cc (冷水が理想もしくは常温) 

・重曹 1.7g 

・クエン酸1.7g 

 

摂取する際のポイント 

・重曹とクエン酸はそれぞれ単独摂取ではなく、

混ぜてから摂取する 

・冷水に重曹とクエン酸を入れて、

炭酸が抜ける前に飲む

（冷水であれば、重曹とクエン酸が反応している間に飲める◎）

 

 重曹とクエン酸は合成モノではなく、

天然モノを選ぶのがおすすめ 

薬局に売っているような

合成重曹(炭酸水素ナトリウム)は

美味しくないのでオススメ出来ません 

 

※重曹は飲み過ぎ注意

 一日あたり5g程度の摂取に抑えた方がいい 

 

追伸 天然塩・ニガリを入れても 

はちみつ or レモン果汁を入れると

より美味しく飲めます

 

 

 

 

*お腹弱い方は半量から

始めるとよいですよ。