#健康でいるための心がけ

今日は✨☀️✨

今朝は、お洗濯を干した後、お友達と待ち合わせ、軽くお茶しました☕

早めに帰宅して、ウォーキング&発声練習へ♪

前回の発声練習で、更に高音が出るコツを掴んだ私💓

こうなると、俄然、楽しくなりますね♪😉

おばあさんになっても、健康と美容の為、一生、ウォーキングは続けたいですね！

木曜の昼下がり。

今日、お仕事の方もお休みの方も、身体に良いことしてみませんか？

凛美でした。

またね✨