昨日の体調不良が嘘のように
今日はめっちゃ元気
どうも
noko13です
10月30日の月曜日から本格的に
リハビリを開始しました
初日は歩行器を使って病棟内を2周歩いて
イスから立ち上がるなど簡単なものでした
次の日（10月31日）
ハロウィン
だったけど特になんの
イベントごとも無く・・・
リハビリの方はリハビリ室に降りて行って
足の筋トレ、平行棒内を歩いて部屋の中を
3周歩いて終わりでした
次の日（11月1日）は昨日の記事に書いた通り、
体調不良で終了してました
リハビリもお尻あげの筋トレと
平行棒内、部屋の中を歩行器無しで
歩いて終了でした
まあほとんど寝てたおかげか
夕方には少し元気になってました
今日（11月2日）は
めっちゃ元気だったから朝食前に病棟内を
3周歩いて朝食後に2周歩いて昼食後に3.5周歩きました
途中看護師さんと同じペースで歩いてたら
めっちゃびっくりされた
リハビリは足の筋トレをメインにやりました
イスから立ち上がって座るのって連続で
しかも前かがみにならずにやるのって
めっちゃきついんやね
筋肉痛になりそう
じゃあ今回はここまでということで
ではまた