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常滑市の自宅サロン
リラックスリフレサロンnoko neko
稲葉あいです。
ご訪問ありがとうございます。
稲葉あいです。
ご訪問ありがとうございます。
寒くなったり暑くなったりと体温調整が難しいですね。
体調不良の方も多い様ですが、いかがでしょうか。
私、体調の良い日は体温もこのくらい。
仕事中は裸足なのですが、私も足が冷えやすいタイプ。
まずは下半身を冷やさないに気をつけて、高温期はストレスを減らしリラックスを心がけます。
昔でいうと、40才代は初老。
若いつもりでも身体はその症状を現します。
更年期の症状でもあるホットフラッシュ。
首から上だけカァ〜〜っと熱くなり、汗が吹き出る症状。
下半身を冷やし、冷たい物を好み、運動不足で汗をかかない、そしてイライラして呼吸が浅い。
そんな方は要注意です![注意](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/111.png)
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妊活中やPMSの生理前のツライ症状の方はもちろん、生活習慣とセルフケアの見直しも必要です。
足ツボセルフケアはこちら
卵巣反射区
(足外側のくるぶしの下)
●ホルモン分泌、バランスを良くして正常な働きに。冷え、生理不順、不妊や、男性の睾丸の働きにもオススメです。
かかとと足首は冷やさず、足の毎日のケアにお役立てください。
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