今日で、自殺未遂と借金発覚から一か月です！
ギャンブルはやっていないようです。
なんとか、再発しなければ問題なく生きていけそうな日々を続けており安堵しています。
しばらくギャンブルから離れていても一度だけギャンブルをやってしまうことを「スリップ」と言うらしいですが、これはもう必ず通る道らしいです。いつか来ると覚悟しています。
ただ、スリップしたとしてもそれを続けなければ「再発」ではないらしい。
これから、スリップしたとしても立ち直ってほしいですね。
先週、夫がひどく精神的に落ち込んでおり（落ち込んだ理由はまた後日書くと思いますが）、また自殺するかもしれないと感じました。
そこで夫には、
こころの健康相談統一ダイヤルや
いのちSOSなどの相談ダイヤルを教えて「また死にたくなったらとにかくここに電話するんだよ」と伝えました。
自殺を防ぐ立場の人をゲートキーパーと言うらしいですが、そうした人につなげました。
もしかしたら、私が「死にたくなったら私になんでも言って」と言えたらいいのかもしれませんが、そこから共依存になって共倒れになるのは子どもたちが救われないので、外部の力にも頼りたいと思います。
今日も今日とてこちらの紅茶。毎日飲んでます
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