カルニチンが体脂肪を燃やすのにいいという。
そういえばサプリもあったなあ。
エネルギーに変えるので運動効率アップだ。
乗り気でないときは、とにかく手を動かすこと。
大豆に含まれるイソフラボン。
ポリフェノールの一種で骨を強くしたり、女性特有の悩みの緩和にいい。
足場組んでいても安定感あるね。産後太り マシンで鍛えたおかげ。
最近、家の外にアリの巣ができて気になる。
虫除けのスプレーや団子なんかが売っているが
どれがいいのだろう。
通りに出れば街路樹が出迎える。
BATIC（国際会計検定）の看板の駅を左手に交差点を曲がった。
起きたら脇腹に違和感あり。そのうち治るかな。
それとこれから旧道めぐり。
気合入れていこう。
疲れたと言っていたら、もうできた。
手だけは動いているから。ほっとした。
マンゴーはなんといっても肌に潤いを与え若返り効果があると評判。ビタミンAが豊富で抗酸化物質を多く含んでいるという。