こんにちは。
自然派料理研究家のNorikoです。
最近、しなければならない事で頭がぐるぐるとしていました。
予定していた短期での６月、７月のイベントヘルプの仕事が、立て続けにキャンセルになり
自己嫌悪に浸り、そこでどっぷりと座っている訳でもないのに、何もはかどらない時が過ぎていました。
オンラインでの料理教室への活動準備、雑草も元気いっぱい畑のお世話、遅れている受講中のメディカルハーブオンライン講座、育児、、、。
早朝に瞑想をしようにも、何度も目が開き、オンラインレッスンの事が飛び出てくるのです。
もう、やるしかない！
でも、その前に、無になりたいと思いました。
YouTubeで波の音を検索し、
シャワーを浴びながら、聞き続けました。
とても、癒され、本当に海に行ったような気分になれました。
どうしてもっと前に、実践しなかったんだろう。
海に行きたくなった時、無になりたい時に、お勧めです。
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