【業スーで発掘】下味冷凍ストック タンドリーチキン

昨日の晩ご飯も下味冷凍ストックで時短料理でした。

タンドリーチキン

☑️鶏胸肉　大1

☑️ヨーグルト　大3

☑️カレー粉　小１

☑️ケチャップ　小１

☑️砂糖　小１

☑️醤油　小１

昨日の晩ご飯

☑️大根サラダ

大根スライスに鰹節＆ポン酢をかけるだけ

☑️かぼちゃの煮付け

カット＆冷凍ストックしていたもの

☑️ゴボウの煮物

常備菜

☑️タンドリーチキン

☑️味噌汁（※画像外）

カット＆冷凍ストックしていたものを使って

下味冷凍、時短になるだけではまだまだ続きます。