初動負荷トレーニング
2年前のトレーニング写真が、フェイスブックから出てきました❣️今は、館内で写真撮っちゃいけないんですよ〜初動負荷トレーニングは、もう８年くらい、続けてるよ〜♪)^o^(キツくないから続いてるんだと思います。笑）ここに来ると、カラダがメチャメチャほぐれるし、みんな自分のカラダや健康、トレーニングに、ポジティブな人ばかりなので、行って良かったって毎回、必ず思います。星野美穂さんから、アップデートの追加写真をいただきました❣️OTさん達も、超ポジティブなエネルギーを持っている人が多いですよね〜見習います〜♪)^o^(新曲練習、あれからあんまりすすんでないけれど…頑張りまーすリトモスやっていて、ホントに良かったぁ❣️新曲♪ レッスン楽しみです☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆
