初動負荷トレーニング

2年前のトレーニング写真が、フェイスブックから出てきました❣️

今は、館内で写真撮っちゃいけないんですよ〜

初動負荷トレーニングは、もう８年くらい、続けてるよ〜♪)^o^(

キツくないから続いてるんだと思います。笑）

ここに来ると、カラダがメチャメチャほぐれるし、みんな自分のカラダや健康、トレーニングに、ポジティブな人ばかりなので、行って良かったって毎回、必ず思います。

星野美穂さんから、アップデートの追加写真をいただきました❣️

OTさん達も、超ポジティブなエネルギーを持っている人が多いですよね〜

見習います〜♪)^o^(

新曲練習、あれからあんまりすすんでないけれど…

頑張りまーす

リトモスやっていて、ホントに良かったぁ❣️

新曲♪ レッスン楽しみです

☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆