アボカド丼

こんばんは♪

今日は、数ヶ月ぶりの完全オフの日でした。

なので、目黒のアーストレーニングセンターに行きました。（初動負荷トレーニング）

今までの不動前駅近くと違い

目黒駅から、10分くらい歩きました。

雨☔️の中、目黒駅周辺は、人がたくさんいましたねー

アーストレーニングセンターに到着

集中してトレーニングしましたよ。

帰宅してからの

遅いランチは、アボカド🥑丼

ガーリックライス🍚🧄に、サラダ、アボカド、卵、オリーブオイル、マヨネーズ。

美味しゅうございました♪

夕方は、ミリィ タンの散歩🚶‍♂️

カモが、仲良くしてました❤️

今年に、なってから

ほとんど、休みがなく頑張ってきたのですが

10月からは、時々

完全オフの日を作ろうと思っています❣️

完全オフ日は、自主トレーニングやボディメンテナンスの日に、なると思いますけどね🙏😊❤️笑）

お休みをとれたら、たまには、マイナスイオンを感じる

森林浴やパワースポット巡りや温泉に♨️行きたいなぁーって、思っています🎵

お散歩して、ごはん食べて、まったりくつろいでる

ミリィ タン❤️