初動負荷トレーニング

久しぶりに初動負荷トレーニングに行きました😃

コロナで自粛になったり

いろいろと、バタバタとしていたら⁉️

以前行った日を調べてみたら⁉️

なんと

半年前でした‼️

ビックリ　ポン‼️

そして、7月末に、不動前から目黒に変わるらしく‼️

それも、今は、会員じゃなくなってたので

知らなくて

今日は、その事も教えてもらえて良かったーセーフ

今のアーストレーニングセンターは、小学校だった建物だったそうで

このボロっちい建物に、愛着があったのだけどもね。

アースは、10年近く

通ってるトレーニング

イチロー選手の自宅やアメリカ🇺🇸マリナーズの控え室などにも、マシンがあるそうですね。

ピラティス同様

私が90才になっても⤴️⤴️⤴️（生きていたら、笑）

ずっと続けていきたいトレーニングです❣️