こんばんは
この1か月間
毎日、毎日、来る日も来る日も、ピラティスパーソナルレッスンをさせていただいてました。
ピラティスを学ぶと、自分の体に備わった機能的な動きを取り戻すため
姿勢、身のこなしが美しくなります。
美しく動くために必要な筋肉が、必要な分だけ発達するため全身が自然と美しいフォルムになっていきます。😊
回数を重ねるごとに、気分がよくなったり
見た目が変わってきたり、集中力が増したり、といった変化を感じられるようになります。😃
得られるのは、自分ならではの美しさ。
自分に合った体の使い方。
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