おはようございます😃

今朝は、スッキリと気持ち良く

晴れバレ☀️アッパレな、お天気になりましたね照れ



ミリィ も、元気いっぱい音譜音譜🐾
あさんぽ🐾しました。😊




朝ごはん食べてまったりしてます❤️
毎朝、フルーツから食べ始めます。  

今日は、たかたまこむぎさんのトースト

と、お野菜たっぷりな朝食
ワンプレートは、お片付けも便利ですねチュー

美味しくいただきました〜🎵





あさんぽ🐾して、朝ごはん食べて


元気いっぱい⤴️

笑顔いっぱい⤴️

充実した1日になりますよーに爆笑



あ、もう少し 禁酒も続けますよー
ダイエットしながら
肝臓さんにも休息をしてもらおうと思っててチュー💕💕笑

明るい方へ





明るい方へ

花は、咲いていきます❤️

今日も、素敵な1日を





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