土曜、日曜とパーソナルピラティスレッスンが
忙しく
💦
💦DVDは、今日初めてみました
新曲
アームの動きと、ツイストが多い？かなぁ？
ウォーミングアップの曲が、好き❤️です。
1度聴いたら
耳から離れない感じのサビの部分が良い感じです🎵
昨日と今日と、今度は、クッキー作ってます🍪
にんじんクッキー🥕
砂糖を使わずに、てんさい糖を使います。
今日は、1日ダイエットしたい気分
なので、とりあえず卵 ゆでたり⤴️
禁酒したりします
1日だけど引き締め効果あるかなぁ⁉️
今日 フェイスブックから7年前の写真が出てきました。
中村達也 OTとのツーショット写真
私！ショートカットで肌も黒く焼いてたねー🎵
今も、本当は、肌を小麦色に焼きたい⤴️
シミが怖くて焼かないのは、日本人だけ❓
#小麦色の肌
#ダイエット
#リトモス新曲
#中村達也OT
#Nokko
#ルネサンス
