突然ですが⁉️
貴方の足の小指は、どちらを向いていますか⁉️笑）
真っ直ぐ 前に向いていますか？
足の形は、どうですか？
外反母趾で悲鳴をあげていませんか？
右の子と、左の子が、違う 子に、なっていませんか？
赤ちゃんの時は、みんな同じだったのに…
カラダの使い方、歩き方などの生活の習慣で、人それぞれ 変わっていってしまいますね。
幸い私は、外反母趾には、今のところなっていませんが、左右差があります。
足の形が変わっていくのが、イヤなので、体重のかけ方や歩き方を気をつけたりしてます。
足の裏や足の感覚ってすごく大事で
逆チョキ✌️
つる〜
つってもやってます。笑っ
昔 おばあちゃん向けのアクアビクスのレッスンしていた時、水中でヒョイヒョイと足を上げて、水面に出して、足ジャンケン大会してました。
負けたら、水中で、相手をおんぶして走ります🎵
おばあちゃん達ですよ。
水中では浮力があるので、おんぶも ラクチンに出来るので、
みんなゲラゲラ笑いながら、大はしゃぎで
やってました
みんなも、やってみてねー🎵^ ^
