おはようございます😃
昨日は、北砂、亀戸リトモスレッスンから帰って来てから、ピラティス Nokko studio に、ホットペッパービューティから新規のお客様のご予約を頂いていたので、亀戸クラブでは、露天マニアに参戦しないで（
残念）
残念）レッスン後速攻でシャワーを浴びて帰りました
昨日のお客様は、身体の歪みや姿勢が崩れていたので、治しがいがありそうです🎵笑）
しばらく、通ってくださるようです
身体の歪みや姿勢が崩れていると、身体の不調も出てくるので、お気をつけください
猫背や反り腰、背中が丸くなってる方や首が前に出ていたり、両足の太さや足の形が左右差があったり、骨盤が歪んで、側弯になってる方など…、
現代病とも言えるような、様々な不良姿勢の方が、多いですね。
まずは、ピラティスで正しい姿勢を知っていただき、ご自分の身体の癖を治していきましょう❗️
心と身体は、つながっています
凛とした姿勢をみなさまとともに…
ホットペッパービューティからのご予約は、こちらから💕
ことみせ💕
