こんにちは😃
今日は、ドゥ・スポーツプラザ南砂町さんのリトモスでした。
駅にキレイな紫陽花が咲いてました。
今日から、リトモスの前に、南砂町さんで
筋トレをすることにしました
今日は、マシーンの使い方を教えていただいたので、来週から 気合い入れて 筋トレします🎵
イベントレッスンのご案内です！
6月9日 日曜 11：40から
ルネサンス北砂クラブさん ９周年記念イベント
リトモス オールバックナンバー
イベントレッスンをさせていただきます。
テーマは、夏を感じて元気いっぱい踊りましょう
と、いう感じで
衣装は、夏や海を感じるボーダーウェア❣️
なければ、お好きなウェアでかまいません。
持ち物は、浮き輪でぷかぷか
なければ エアー浮き輪で大丈夫です。
子ども用で、後ろがあいてるとつけやすいみたいです🎵
夏を感じる 持ち物の準備も、お願いします。
例えば、麦わら帽子とか👒サングラス🕶
蚊取り線香ー笑っ♪etc
ご無理のない範囲で、お願いします🎵
今年も、いい〜波 来るかなー🎵
