水曜の朝に、アメリカから届きました🎵
ミリィ タンが 最初に❣️チェアマシンに❣️
チェアマシンでは、ありませんが、セクシーポーズ💋つま先立ちのミリィ タン❣️でした。
ピラティスマシン
コンパクトなサイズですが、優れものです❣️
「チェアマシンの説明」
チェアマシンは、ピラティスの中でも、コンパクトなマシンです。
専門性が高い分、まだあまり知られてないようです。
文字通り 椅子のような形をしています。
椅子の全面には、ペダルとバネがついていて、バネのしくみで負荷を調整します。
初心者の方にも使えるピラティスマシンです。
ダイナミックで大きな筋肉を使う一方で、細かい筋肉をピンポイントで鍛えることもできます。
★身体のバランス能力を高めたい。
★肩周りや股関節周りなど、細かい筋肉を鍛えたい。
★日常動作の中で、安定した姿勢が取れるようになりたい。
★姿勢矯正したい。
★キレイに、痩せたい。
など…
様々な効果が期待できます。^ ^
是非 この機会に体感してくださいませ。
(^^)
ご予約 随時受付中です🌸
