読売新聞

今朝の読売新聞に、ピラティスのことが大きく紹介されていたそうです❣️

ピラティスのメンバーさんから、教えていただきました❣️(o^^o)

ピラティスが広まっていって❣️

嬉しいです❣️

ヨガは、精神、ピラティスは、身体に、おもむきをおくと紹介されているそうです❣️(o^^o)

でも、心と身体は、一つだからなぁ〜♪

むにゃむにゃ…

#読売新聞

#ピラティス

#胸式呼吸