東陽町の区民館で開催されました❤️(^-^)/
私のレッスンに参加されているママ達のご紹介と協力で赤ちゃんとママのイベントレッスンを開催できました！
赤ちゃん
赤ちゃん
かわいい
赤ちゃんはもちろん、
とっても愛らしかったけれど、新米ママ達も一生懸命で可愛いかったです
(●‘∀‘●)ﾉ"
２レッスン目は、２歳までのこどもとママのスキンシップピラティス
自由に遊びたがるこども達をぐっ！とお歌や遊びで惹きつけます
このクラスのママ達には、ちょっと頑張って動いてもらったよ～
v(´∀｀*v)ﾋﾟｰｽ
イベントは、ほんとに楽しくて、あっという間の２レッスン❤️
その帰り道
前夜に来客があったり、睡眠不足や炎天下のチャリンコ通勤とレッスン中の自分の水分補給を忘れていたら｡oﾟ(p´⌒`q)ﾟo｡
帰りのチャリンコ乗るあたりから、頭の中がグワン グワン まわりはじめて
軽い熱中症になってしまっただよ
慌てて、水分補給をたくさんして、しっかり昼食をとって、エアコンの部屋で
アイスノンを身体にあてて静かに寝ていたら・・・・
復活して、次のパーソナルレッスンは何とかできましたが・・・
あ＝＝＝怖かった
みんなもきおつけてね～
https://www.facebook.com/noriko.ueda2
https://www.instagram.com/nokko.pilates/?hl=ja
https://twitter.com/Nokko77777
