今日は、午前、午後とパーソナルピラティスレッスンでした

わざわざ、熊本や八王子から、ご参加ありがとうございます❣️
日々、学習、指導レベルの向上、進化し続けている。
Nokko's ピラティスです❤️
なんちって















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