今日も、朝ピラティスからスタート❣️


遊びを入れて、ペア ワークをやりました。


見た目より、結構難しいんですよ照れ











2人の呼吸、体幹、柔軟性、バランス能力がないと難しいねウインク



今日は、ひさしぶりのピラティス写真❣️^_−☆