こんにちは〜♪

3月20日月曜 祝
ルネサンス北砂

18:00-19:00 リトモス #51 新曲発表会
イベントレッスン


大平 裕子 IR & Nokko
ジョイントレッスンを致しますビックリマーク


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リトモスとは…

様々なダンスの要素が入り、


”リズム”という意味のリトモス。

アルゼンチン生まれの

「RITMOS」は、創始者の

ウリセスプイグロス

(Ulises puiggros)が3ヶ月ごとに

アップデートをする

プレコリオプログラムです。 

RITMOS/11曲/1時間の、

音楽に合わせた、

楽しくシンプルでダイナミックな

ダンス系フィットネスプログラムです。

使用される音源は音楽著作権を

クリア。

各種のダンス(ヒップホップ、

ラテン、ダンス、サルサトン、

ジャズ、アラビアン、レゲトン)

などにより構成されています。


プログラム構成 60分 11トラック
 
1、   ウォームアップ
2~6、 様々なダンス    ※30分、45分構成有り
7、   パートナーワーク
8、   リカバリー
9~10、様々なダンス
11、  クールダウン



ウリセスさんは、ウリセスプイグロスというんですね〜♪

いつも、ウリちゃん❤️ってよんでたから
知らんかったわ〜キョロキョロ


競技エアロの世界でも、凄かった方らしいです❣️

カリスマ〜指導者照れ


素敵です❣️^_−☆