今日から、深川スポーツセンターに、お引越し❣️
今までと、違うのは、なんと言っても
鏡があることです❣️)^o^(
鏡を見ながら、自分の身体のフォームチェックができますし、自分の動き方がどうなってるのかが、自分でわかると思います。(o^^o)
ミラー効果ね❤️
友人が、新しいPopを作ってくれました
今日から、スポーツセンター内に、掲示してあります。^_−☆
内容も、更に、充実させますよ❤️
よろしくお願いします❣️)^o^(
#深川スポーツセンター
#ピラティス
#鏡を見ながらの方が上達する
#産後の骨盤調整ピラティス
