ぐっ もーにん (^з^)-☆

朝 起きて すぐに飲む物

スムージー❣️

最近は、リンゴ、小松菜、バナナ（甘みを出す為）イチゴ  少々…と、コレ↓

豆乳、水を入れて、ジューサーでガーッ❣️ってまわしてます。

ほうれん草より、小松菜の方が栄養があるって聞いてたんですけど、あまり好きではなかった小松菜をジュースに入れたら、あら⁉️不思議❗️

抹茶の香り、風味のように飲みやすくなります。

(o^^o)

あとは！サプリメント

これと、ビタミンCもあります❣️)^o^(

その後に、朝食だから、朝は、お腹が空いて

目覚める、くらいにしておかないと…笑）