セルフ ピラティス♪

こんにちは〜♪

今日のママピラティスからの眺め

遠くの山や海までくっきり見えました❗️

パノラマ撮影

海ホタルや、ゲートブリッジが

スッキリクリアに見えて、解放感バッチリです

飛行機が飛んでいるのも見えて、この景色を眺めてると、海外に行きたくなります

amor

写真だと、ちょっとわかりずらいけど…

最近は、自分のセルフピラティスも頑張ってます

body makeやBody careに、ピラティスは、かかせません

テニスボールを使う筋膜リリースや、楽のびストレッチも、痛気持ち良くて…

ハマルよん