ママピラティス♡

今日は、ママピラティスでした

ベビちゃんと一緒に、ピラティス♡（＾Ｏ＾☆♪

体幹が安定してきて、脚もキレイに伸びるようになってきました★

骨盤周辺の筋肉を整えて、体幹を鍛えると

シェイプアップ効果もあります♡

ママの脚を支えてあげてるぅ～♪笑）

ホルモンや神経に働きかける、骨盤調整ピラティスは、カラダが引き締まって、お肌もツヤツヤになります

素敵な笑顔で子育て楽しんでくださいね～♪♪