★ピラティス★…etc

こんにちは

Nokkoです★(*^o^*)★

今朝は、ピラティスのレッスンから

スタートです♡

お天気が良くて、遠くの山やゲートブリッジや海が見えて気持ち良いピラティスでした♡

ディズニーランドや、葛西臨海公園の観覧車も見えてたよ。*(^o^)/*

エレベーターホールからのスカイツリー♡

今日は、ピラティス前に、じっくり私のストレッチしてからスタートしました。

先週、撮った写真、富士山をバックに撮りました。かわいこちゃん

 さてさて、来週の月曜日、体育の日は、

１０月１２日（月）

１０：３０分～１１：３０分

有明スポーツセンター　プール棟　３階

レクレーションルームにてピラティスレッスン

Nokkoが、担当します♡

予約なし、無料です。マットもあります。

骨盤調整もしますよ‼️

私は、晴れていたら、有明スポーツセンターまで、🚴🚴しま～す🎵にゃは

あとね

11.21（予定）15:30-くらいから

ピラティスのイベントレッスンを企画してます♡

詳細決まりましたら！

ブログでお知らせしますね