こんばんは♥️
まったり～♪
今日は、北砂リトモス＆ダンスエアロ→亀戸リトモスでした★
体調崩していて、みんなに心配かけている今日この頃…(u_u)
3レッスン
ほんとうに、あったかかった♥️
北砂クラブリトモスは、1曲目から
みんなのLOVE &エネルギーたくさん
感じられて…
楽しくて、嬉しくて、楽しくて
あたたかくて…
何回も涙が出そうになりました…
ありがとうございます♥️m(_ _)m
私の体調のこと
熱中症になってから、体調や水分補給など、気をつけていましたけれど
8月13日木の朝から又、具合悪くなって
お盆で街医者がどこもやっていなかったので、しかたなく聖路加国際病院に行きましたら
血液検査やCTは、とりませんでしたが
脈波、血圧、心拍数…etc
私の年齢やデータを見た結果…❗️
『健康なので、考えられるとしたら
更年期です！』
って
若い子どもみたいな男の先生に、、、
言われて…❗️
え～～っ❓❗️
って、感じで…ビックリ❗️
病院の先生だから、データを見て言ったと思うけど、子どもみたいな若い男の先生に、とってつけたように言われて…❓❗️
更年期❗️ってって❗️
と～ても、複雑な女性のカラダのデリケートなことがわかるのかしら～❓❓❓
って、思っちゃいましたょ…
更年期の症状って、今まで、ほとんどなかったので…
でもね❗️
自分のカラダは、自分が1番良くわかるよね
長年カラダを動かすお仕事させていただいているので、いろいろなことに敏感になってますが★
これは、夏の疲れからかな？って
今年の夏は、自分を過信しすぎるくらいに、調子に乗ってましたから…苦笑）
気がはっていたからか…
疲れとか、感じなかったし…
ダイエットしてても、空腹を感じなかったし（それも、ヤバイよね。苦笑）
ということで
初夏バテ経験しました★
症状は、頭の奥の方とか、目の奥が
グルグル回ってくる感じや
目がチカチカしたり、乾く感じがあって
目を開けていられなかったり
コンニャクみたいに、カラダがふにゃふにゃになって力が入らず、目がまわる感じで起きていられなくて、朝の散歩も、冷や汗かきながら、やっと歩ける感じで…
本当のめまいには、ならなかったので
レッスン以外は、家で静かに目を閉じて
寝ているか、座っていました★
でも、1日1日
少しづつ
良くなってきています★^_－☆
心♥️とカラダのバランスを整えながら、上手く付き合いながら、自分で改善 なおしていきます★
ご心配ご迷惑おかけして申し訳ありませんでした。m(_ _)m
健康を売りものにしているお仕事なのに
、体調崩してとか…
オープンに、していいのかしら？
迷いましたが…
かくしたり、とりつくろうより
ありのままをお伝えすることが良いと
思いましたので、何度かブログにも
アップさせていただきました★(^_^)
まだ、携帯を見るのが時間帯によっては辛いのですが、少しづつ回復しています♥️^_－☆
そんなこんな、お騒がせいたしていますが、レッスンは、楽しい♥️ね～♪♪
こんなアワアワ
バテバテ
ヘロッヘロな
私のレッスンに、暑い中
一生懸命踊ってくれてありがとね♥️m(_ _)m
まったり～♪
