おはようございます
昨日は、爽やかな 朝ピラティスから
スタートしました
みなさま、日常の運動不足解消に来てくれています
肩関節、股関節とか…アレ、コレ
動かすことが…気持ち良さや、日常の過ごしやすさの追求になったら、嬉しいなっ
ユルユルスタート！
でも、キッチリなとこも❗️
よさげな感じです～♪
代行レッスンのご案内です
2月27日金曜
ルネサンス北砂
15:05-16:05 リトモス 60'
→中村 達也 IR
20:45-21:30リトモス 45'
リトモス→ヒップ ポップ
→SUGURU IR
私用で代行レッスンをお願いしました。
宜しくお願いします❤️
