アンチエイジング ピラティス♪

こんばんは

今日も楽しいリトモス

盛り上げてくださりありがとうございました

夜レッスンにも、リトモス盛り上げ隊のYASUさんやササさんがご参加くださり
北砂メンバーさん方とのコラボ


タイミングの素晴らしい声出し
すっごい、盛り上がりました～♪

きゃわきゃわ

楽しい

北砂メンバーさんも、優しい方ばかりなので、他クラブからご参加のYASUさんはじめ、ササさん、かませいさん、あおと君さん、川口さん、Yさん 他 など などにも…

「ブログ見てますよ～♪」「又来てくださいね❤️」とか…etc

気さくに、お話ししてくださって…

Welcome なムードを作ってくださることが、ありがたいです

感謝しています。m(_ _)m

今朝は、アンチエイジング ピラティスからスタートの日でした。

朝食は、フルーツとコーヒーで目覚める毎日

今朝は、「カイジ」という山梨のぶどうと、柿を食べました～♪


フレッシュ フルーツは、1日のスタートに取ると体調が良くなる感じがしますねん…

ピラティスのアロマオイル ＆ アロマ

朝のレッスンなので、サッパリしていて、フレッシュな柑橘系のオレンジと地中海の風を2種類ブレンドしました

今度、みんなでランチをする。

オーナー件シェフが野菜ソムリエの資格を持っている 「plants」さん（門前仲町）に予約しに行きましたよ～♪

お天気が良かったら、テラス席が気持ちいいですねでも、人数が多いかな…

お洒落な店内

落ち着く感じのレンタルスペースにもなる、お部屋

野菜中心の身体に優しいメニューがメイン

お野菜メインだけど、満腹感があります

店内は、ペットOK

身体に優しくて、ペットちゃんにも優しい美味しいお店です～

みんな、楽しみにしているよう～ですね♪

（＾Ｏ＾☆♪  もちろん私も