8月1日金曜 ピラティスと夏野菜カレー

こんにちは

今週、金曜 の朝ピラティスは、

ウェルタワー 35階になります。

宜しくお願いします♡

o(^_-)O

今日は、第一ホテルのレッスン後

自宅に帰って 夕飯のカレーを作ったの♡

♡♡♡♡

ズッキーニ、タマネギ、茄子、オクラ、シシトウ、ニンジン、ニンニク、隠し味にバター少々

パンは、ご近所

『たかたまこむぎ』さんの100%天然酵母を使った自然の味のパン  

ここのパン、全部美味しいの～

デニッシュも最高に美味ょん☆

夏野菜カレーと天然酵母のパンと

ここに、赤ワインがあれば、いうことないっす

いつもの

お野菜作り置きもしたょん☆

 …がんばった～^^;笑）

レッスンの合間に、家に帰って

夕飯の用意ができる日は、なんだか嬉しいなっ～♪o(^_-)O

ミータンもハジャ ハジャ

夕方から、曳舟クラブ

ダンスエアロ レッスンします❤️

曳舟クラブも、ダンスが上手い方が

集まってきてくれて…嬉しいょw❤️

お騒がせ ブリちゃん曲

『Work B**ch』で

モリッ モリッと盛り上げますょ～