ピラティス☆ベビーちゃん☆ママピラティス

こにゃにゃちは

北砂クラブに向かうバスの中なう

毎週、この時間は、バスが混み混みでおばあちゃんやおじいちゃんがズンズンズンズン乗ってきます～



今日のピラティス☆ベビーちゃん☆ママピラティス☆

ご参加ありがとうございました(*^^*)


ベビーちゃん達
やっぱりめちゃかわゆいので…写真をアップさせていただきますね

ママ達は、妊娠中から運動することがなかったみたいだし、産後もベビーちゃん抱っこしながらやお腹にのせての運動は、最初は、きつかったみたいだけど…


ピラティスに慣れてきて体力もついてきているみたいなので、メソッドを多めに入れはじめました☆


こ～んなことも軽々できるようになってきました☆

スゴイ




これは、ベビーちゃんが転んだ時に、お手々を出す練習にもなります

ママの介助がしっかりしてくると…

こ～んなこともできちゃった

ベビーちゃんもママ達もこれからもっともっと、たくさん歌をうたったり
カラダを動かしていきましょう

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