カラダを内側から アプローチ☆

こんにちは

この夏の地元はもうすぐ3年に1度の
富岡八幡宮 （水掛け祭り）の大祭が行われます。

街中がお祭り気分☆


昨年は、中止でした☆

今年は、一層盛り上がるでしょう

たくさんの担ぎ手や、同級生も集まり大騒ぎになります

私は、夕方のから参加

昼間は、レッスンしてます


今日のピラティスは、初参加の洋子さん☆

スタイル抜群の洋子さん

「日頃からカラダを動かしていないし～カラダすごくかたい」って言っていたけど…

まったく、と言っていいくらい
硬くないむしろ柔らかい

継続していけば、今のメリハリボディがより一層 引き立つんじゃないかしら

まゆみママもブレない！安定感のあるピラティスでした☆


やれば、やるほど、カラダの力が抜けて、呼吸が楽になってカラダの中から熱くなって…


ピラティスは、エクササイズやトレーニングというよりも、人本来の動きを取り戻すムーブメント（動き）なんです。

本日ご参加くださったみなさま
ありがとうございました
m(_ _)m

来週もお盆中ですが、引き続き行います

宜しくお願いします☆

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