トレーニング とっ ダイエット ♪

第一ホテルのスタッフ 若手の 赤塚 IR
とっ！

第一ホテルのスタッフさんは、みなさん優しくて、ノリがいいです☆
いつも、気持ち良くレッスンさせていただいてま～す


レッスンの後…不動前へ
今日は、トレーニングで久々に、
アスリート S さんに、お会いしました☆ 相変わらず ストイックな会話… 刺激されます

めちゃ楽しい

引き続き、管理栄養士のSさんにも
食事のアドヴァイスをしていただいて…

今日から、究極の選択をすることにしました☆(^^;;

マヨネーズ か？

ビールか？

どちらかをやめる事です☆

悩んだあげく…

マヨネーズをやめる事にしましたしょぼん…

さよなら、唐揚げ ＆ マヨネーズ ＆ ご飯 の三拍子…

あ"～っ！ここに、ビールも入っていたのよね
。・゜・(ノД`)・゜・。

シェイプ アップする日まで

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