今週、4月27日 スタートします
毎週 金曜日
江東区古石場文化センター
第2和室にて
10:00-11:15 ピラティス レッスンを
行います☆
場所☆
東京都江東区古石場2-13-2
「古石場文化センター」
「ピラティスは、呼吸法を活用し、普段意識することのない体の内側にある筋肉に働きかけるエクササイズです☆
もともと、リハビリから開発されたため激しい動きはありません。
骨盤の歪みの調整や、シェイプ アップにも役立ちます。」
カラダの内側から、元気に 「美☆Body」をめざしましょう
持ち物☆ 動きやすい服装 （シューズ 不要）
参加費 1回 ¥1,000- （体験も同じです。）
また、継続される場合は、入会金は、ありません。
子連れ 
OK☆
ご予約は、直接お電話にてうけたまわります。
上田 
090-2933-9657
インストラクター
上田紀子
ネバダ州立大学認定 公認ピラティス ライセンス 取得 他
お気軽に、お問い合わせ下さい。
どうぞ、(#^.^#)
よろしくお願い致します☆
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